Мы готовы стать родителями или с чего начать подготовку и планирование беременности

На приеме у врачаПрошли времена «конфетно-букетного» периода, все чаще, сидя вечером с любимым у телевизора, вы понимаете, что вам не хватает чего-то очень важного для того, чтобы называть себя настоящей семьей.

Не хватает топота маленьких босых ножек по паркету, заливистого смеха и рисунков на недавно поклеенных обоях. Наступил новый этап в ваших отношениях – теперь вы готовы стать родителями.

Казалось бы, дело нехитрое, но если мы хотим произвести на свет здоровое потомство, нужно как следует подготовиться к этому важному событию.

Лучше будет, если вы начнете подготовку за год до желаемого зачатия. 

Но чаще всего женщины выделяют для этого 3-4 месяца.

Независимо от того, как вы себя чувствуете, необходимо пройти ряд врачей, сдать необходимые анализы и только потом прекратить использовать методы контрацепции. Итак, с чего же начать подготовку к планированию беременности.

Профилактические прививки — первое, с чего нужно начать планирование

Профилактические прививкиВ первую очередь необходимо обраться к участковому терапевту и взять направления на вакцинацию.

Терапевт, если потребуется назначит анализы и проведет комплексный осмотр с измерением давления.

Существует ряд прививок, которые нужно обязательно сделать перед предстоящей беременностью. К ним относятся:

  • гепатит B;
  • краснуха (в случае отсутствия антител);
  • ревакцинации (при необходимости) корь, паротит, полиомиелит, АКДС.

Если в поликлинике отсутствует какая-либо вакцина, рекомендуется провести платную вакцинацию.

Эти прививки очень важны для матери и будущего малыша, так как выступают гарантом благополучной беременности.

К дополнительным прививкам, которые делаются по желанию, можно отнести:

  • ветрянку;
  • грипп;
  • гепатит A.

Прививаться от этих заболеваний стоит только по показаниям. Например, вакцинироваться от гепатита A стоит, если вам предстоит поездка в страну, где данное заболевание считается одним из распространенных.

Прививку от ветрянки следует делать обязательно, если у вас в семье уже есть дети дошкольного возраста, при этом вы с этим вирусом еще не встречались.

Прививка от гриппа нужна лишь, если первые месяцы беременность выпадают на конец зимы – начало весны. Именно на это время приходиться основный пик заболевания.

Необходимые анализы для женщины

На следующем этапе планирования беременности вам придется сдать просто огромное количество анализов.

Все выше перечисленные анализы в подавляющем большинстве сдаются платно.

Однако существуют ситуации, когда данные анализы могут быть назначенные по направлению от врача. Например, если предыдущая беременность была замершей или закончилась внутриутробной гибелью плода.

Дополнительные обследования

Перед тем как обратиться в кабинет планирования семьи или к участковому гинекологу желательно пройти:

  • УЗИ органов малого таза.

В идеале данное обследование желательно повести 2 раза: на 10-14 день цикла (определить, есть ли овуляция) и на 21-27 день цикла, чтобы измерить максимальную толщину эндометрия.

  • сделать ЭКГ

Данное исследование необходимо для посещения кардиолога.

  • Пройти флюорографию.

Вообще с беременных данные флюорографии не требуют. Однако сразу после родов, с вас спросят свежие данные при обращении к педиатру или в женскую консультацию для послеродового осмотра.

Существуют конкретные ситуации, в которых данные флюорографии просто необходимы. Например, если после родов, ребенок будет нуждаться в экстренной помощи и его переведут в специализированную клинику, с матери потребуют данные флюорографии.

Обязательные врачи специалисты

Программа подготовки к беременности подразумевает медосмотр у специалистов.

  • Стоматолог.

Противопоказаний к лечению и удалению зубов во время беременности нет. И все же лучше, если вы устраните очаг инфекции в ротовой полости еще на этапе ее планирования. К тому же кариес может серьезно навредить вашему малышу. А кровоточивость десен – это проблема, с которой достаточно часто сталкиваются будущие мамы.

  • Эндокринолог.

Даже здоровому человеку нужно проверять щитовидную железу ежегодно. Нехватка йода в организме человека может привести к осложнениям во время беременности. Однако бывают ситуации, когда прием йода противопоказан.

На прием к эндокринологу следует взять следующие анализы:

  • анализ крови на сахар;
  • анализы на гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3, T4).
  • Кардиолог.

Осмотр у кардиолога также необходим, ведь в период беременности сердце будет испытывать двойную нагрузку. Поэтому предварительное обследование сердца обязательно.

На прием к кардиологу необходимо взять результаты ЭКГ.




Если врач посчитает вашу кардиограмму не очень хорошей, назначит ЭХО-КГ и суточный мониторинг по Холтеру. 

Если на этапе планирования будут выявлены проблемы с сердцем (пролапс, тахикардия, аритмия и т.д.), врач даст необходимые назначения для поддержки сердечной мышцы. Чаще всего назначаются препараты Магния и витамина B6.

Также с врачом можно обсудить возможные способы родоразрешения.

  • Хирург.

Осмотр у хирурга не навредит любой женщине, планирующей беременность. Врач проверит состояние костного скелета, суставов. При необходимости назначит дополнительное обследование.

Особенно важно пройти хирурга женщинам, планирующим вторую и последующие беременности, чтобы убедиться в отсутствии диастаза (расхождения мышц брюшной полости) и грыж. 

Если на стадии планирования будут выявлены какие-либо проблемы, врач назначит профилактическое лечение. Возможно, потребуется ранее ношение бандажа.

Важный и нужный прием гинеколога

Консультация гинекологаПосле того как все анализы будут собраны, а специалисты пройдены, вам необходимо обратиться в кабинет планирования семьи или центр репродукции.

Однако последнее учреждение есть только в крупных городах, а кабинет планирования семьи есть почти во всех женских консультациях. Если уж нет и такого, то следует записаться на прием к участковому гинекологу.

Первичный прием гинеколога или репродуктолога очень важен для будущих родителей.

Что сделает врач:

  • на приеме врач даст направления на недостающие анализы — общий анализ крови, анализ мочи, группа, резус, вич, сифилиз, гепатиты, (возможно биохимия крови);
  • проведет осмотр на кресле, возьмет гинекологические анализы;
  • при необходимости направит на дополнительное обследование;
  • по результатам анализов, если потребуется, назначит лечение;
  • ответит на любые вопросы, касающиеся здоровья, планирования и зачатия;
  • выпишет витамины (йодомарин, поливитаминные комплексы либо фолиевую кислоту и витамин E);
  • если по результатам УЗИ обнаружится недостаточная толщина эндометрия, врач назначит в качестве подготовки на стадии планирования беременности прием Дюфастона или Утрожестана.

Только после того, как будут сданы все анализы, пройдены специалисты и врач даст добро, можно заниматься сексом без контрацепции.

Если у пары нет проблем с репродуктивной способностью, долгожданная беременность должно на ступить в первые 6 месяцев. 

Если за это время тест на беременность не заполосатился, паре рекомендуется посетить репродуктолога и пройти дополнительное обследование.

Дополнительные рекомендации по подготовке к запланированной беременности

Для того, чтобы будущая беременность протекала хорошо, нужно чтобы наш организм очистился от шлаков и обогатился необходимыми микроэлементами. Откорректируйте рацион питания, начните употреблять только здоровую пищу.

Откажитесь от диет для снижения веса. Это создаст дополнительный стресс, и беременность может наступить позднее, чем вы планируете.

Уберите из рациона чипсы, газированные напитки, копчености, красители и консерванты. Пища должна быть разнообразной и полезной.

Часто одного питания бывает недостаточно и организм будущей мамы нужно подкрепить витаминами.

Витамины для женщин в целях подготовки к беременности должен подобрать врач, а не фармацевт в аптеке. 

Сейчас существует большой выбор витаминных комплексов, которые хороши тем, что в них сбалансированы все необходимые вещества. «Фемибион 1», Элевит «Пронаталь» Прегнавит, Витрум «Пренатал», Центрум «Матерна» или другие – вам подберет терапевт или гинеколог.

На этапе планирования вам понадобятся комплексы, содержащие железо, магний, кальций и другие элементы. Однако специалисты отдельно настаивают на приеме витамина E и фолиевой кислоты. Все витамины мы можем употреблять и в составе пищи, но часто этого бывает недостаточно.

К примеру, фолиевая кислота содержится в апельсинах, дыне, шпинате, луке, моркови, орехах бананах. Она есть в молоке, свинине и яичных желтках.

Но следует помнить, что после термообработки 99% витамина B9 (фолиевая кислота) уходит из продуктов. Так как этот недостаток этого микроэлемента может спровоцировать отклонение в развитии плода, врачи назначают комплексы, содержащие его.

Что касается витамина E, то его дефицит сильно влияет на здоровье будущей мамы. Он участвует в процессе насыщения организма кислородом, улучшает кровообращение.

Если смешать кедровое, оливковое и подсолнечное масло, можно получить полезный коктейль, который будет содержать большое количество необходимого элемента.

Подготовка к рождению второго ребенка

Подготовка к рождению второго ребенкаВаш малыш подрос и все чаще с мужем вы поглядываете друг на друга с намеками, что пора бы подарить первенцу братика или сестричку.

Уже присутствие этих мыслей говорит о том, что первый раз вы сдали экзамен по рождению ребенка на «отлично».

А это значит, что и в этот раз все пройдет хорошо, тем более вы уже опытная и сами можете давать советы.

Тем не менее, психологи отмечают, что решение завести второго ребенка, дается не менее сложно, чем с первым.

Специалисты рекомендую делать перерыв не меньше чем на 2 года, чтобы дать возможность маме полностью восстановится после родов, удачно завершить грудное вскармливание и подготовится к наступлению следующей беременности

Если женщина пережила кесарево во время первых родов, торопиться с прибавлением ей все же не стоит. Для того, чтобы произошло заживление первого рубца. Готовность можно определить на УЗИ диагностике. Если состояние рубца не вызвало опасений у врача, можно начинать планирование следующего ребенка.

Посещение специалистов и анализы совершенно не отличаются от тех, которые нужно сдавать при планировании первенца.

Пройдет совсем немного времени и в вашем доме появится самый любимый и самый долгожданный человечек. Вскоре вы не сможете представить себе жизнь без малыша, а все волнения и переживания останутся в прошлом. А выполняя ряд несложных рекомендаций, вы ответственно подойдете к такому важному событию в вашей жизни.




1 комментарий

  1. Думаю, что если вести не совсем здоровый образ жизни всю жизнь, а последние месяцы в период планирования беременности начать заниматься своим здоровьем, то, к сожалению, будущему ребенку это не поможет родится абсолютно здоровым. Поэтому лучше каждой женщине помнить всю жизнь, что она будущая мать и беречь свой организм от алкоголя с наркотиками, вредной пищи всего остального, приносящего вред самому богатырскому здоровью.

Оставить ответ