Температура у беременных в 1 триместре: что норма, а что повод для беспокойства

Когда вы беременны, тело переживает множество изменений и гормональных колебаний. Существуют обычные повседневные симптомы и побочные эффекты, с которыми многие женщины сталкиваются во время беременности. Но когда дело доходит до лихорадки и высокой температуры, всегда стоит проявлять бдительность и получить надлежащую медицинскую помощь. Узнайте, какая базальная температура при беременности допустима, в материале ниже.

Температура как признак беременности

Многие будущие мамы время от времени испытывают приливы, что сопровождается повышением тепла. Важно различать разницу между ощущением небольшого перегрева и высокой температурой. Может ли последняя быть потенциально вредной для растущего ребенка?

Температура может подняться в любой момент беременности.

Это довольно распространенное явление: примерно у трети беременных женщин в какой-то момент фиксируется небольшое изменение терморегуляции тела. Однако одна только высокая базальная температура при беременности на ранних сроках не является признаком положения, сама по себе она не вызывает лихорадку, поэтому надо смотреть вглубь проблемы и найти истинную причину.

Например, тяжелые инфекции почек опасны для жизни, поэтому важно оставаться на связи со своим врачом, если у вас поднялась температура на ранних сроках беременности. Общаясь с ним, помните о любых других возможных симптомах, указывающих на основную проблему. Она может потребовать индивидуального  плана диагностики и лечения.

Сообщите врачу о любых симптомах, сопровождающих лихорадку, в том числе:

• боль в спине;
• озноб;
• сбивчивое дыхание;
• скованность мышц шеи;
• боль в животе.

Температура и простуда во время беременности

Повышение температуры тела во время беременности – это ненормально, ее нельзя игнорировать. Но важно сохранять спокойствие. Узнайте у врача, можно ли принимать безрецептурные лекарства, такие как парацетамол, которые естественным образом снижают температуру.

Чем грозит повышение температуры

В большинстве случаев повышенная температура тела при беременности не оказывает неблагоприятного воздействия на состояние матери и здоровье растущего ребенка.

Температура 37 при беременности не должна вызывать слишком сильного беспокойства, и ее можно лечить с помощью безрецептурных лекарств.

Все равно следует обратиться к врачу и внимательно следить за термометром, чтобы убедиться в стабильность своего состояния. Высокая температура, которая не контролируется и не лечится должным образом, может привести к разрушительным побочным эффектам, таким как выкидыш, дефект роста или развития, потенциальное ослабление иммунной системы ребенка, повреждение мозга, восприимчивость к инфекциям, или быть потенциально смертельной.

Есть исследования, которые связывают множественную нелеченую высокую температуру у беременных женщин с повышенным риском аутизма у младенцев. Однако для окончательного вывода недостаточно данных. И вряд ли возникнет такая конкретная ситуация, поскольку большинство женщин, страдающих высокой температурой, обращаются за лечением.

Что делать, если температура выше 37

Необходимо обратится к врачу, а охладить тело и облегчить жар помогут теплый душ или ванна. Не пытайтесь «вспотеть» – это распространенное заблуждение, которое не помогает при высокой температуре.

Проявляйте бдительность, употребляя воду и другие холодные напитки. Это способствует гидратации, но эффективность для охлаждения сомнительная.

Немедленно обратитесь за лечением при любой сильной лихорадке, особенно если находитесь в 1 триместре и температура достигла 37 градусов или выше. Предотвращение и как можно более быстрое устранение причины высокой температуры, когда она возникает, жизненно важны для здоровья вас и развивающегося ребенка.

Вот несколько советов, которые помогут бороться с лихорадкой во время беременности:

• оставайтесь на открытом и прохладном месте;
• достаточно отдыхайте;
• оставайтесь дома;
• носите свободную и удобную одежду;
• сядьте под потолочный вентилятор;
• избегайте переменного тока;
• если озноб, используйте одеяло.

Профилактика

Во время беременности ваша иммунная система подавлена, чтобы защитить плод. Так что быть более подверженным риску инфекций нормально. Но это не значит, что профилактические меры не важны. Нападение – лучшая защита. Вы можете избежать заражения вирусной инфекцией при простуде или гриппе, часто и тщательно моя руки. Если знаете, что кто-то дома или на работе заболел, старайтесь избегать контактов.

Поместите больного члена семьи на карантин и по возможности работайте в удаленном месте. Кроме того, делайте ежегодную вакцинацию от гриппа. Это очень важно во время беременности.

Избегайте употребления сырой рыбы, сырого мяса и непастеризованных молочных продуктов, если беременны, чтобы избежать контакта с определенными пищевыми бактериями, которые могут привести к высокой температуре.

Пониженная температура при беременности

Озноб и пониженная температура в первом триместре – всего лишь часть процесса становления будущей мамы, а не красный флаг. Полезно знать, откуда исходит озноб, признаками чего может быть, как с ним бороться и почему не нужно паниковать по поводу низкой температуры тела.

Запомните: нет никакой клинической связи между чувством холода и выкидышем. Признаки выкидыша обычно включают сильную боль в спине, спазмы в животе, кровянистые выделения и вагинальное кровотечение.

Есть несколько причин, по которым у женщины может быть озноб и пониженная температуры во время беременности:

• гормоны – их повышенный уровень в организме может нанести ущерб регуляции температуры, способствовать утреннему недомоганию, из-за чего маме трудно преобразовывать пищу в энергию и организму будет сложно согреться;
• низкое кровяное давление – при показателе 90/60 или ниже тело будет работать сверхурочно, чтобы обеспечить перекачку крови к тканям и органам; это вызовет такие симптомы, как тошнота, головокружение, помутнение зрения, слабый, но учащенный пульс и озноб;
• анемия – эритроциты переносят кислород по всему телу, а недостаток железа, вырабатывающего эти клетки, способствует железодефицитной анемии, которая имеет признаки холодных рук и ног, то есть, пониженной температуры
• состояние щитовидной железы – она вырабатывает и поддерживает уровень гормонов в организме, поэтому гипотиреоз или недостаточная активность железы могут вызывать чувство усталости, депрессии и озноба
• усталость – организму необходим полноценный сон, чтобы эффективно регулировать температуру тела, что бывает труднодоступно во время беременности.

Пониженная температура во время беременности, сопровождающаяся лихорадкой, может указывать на более серьезные заболевания, от которых страдают только женщины в положении, такие как преэклампсия или хориоамнионит. Это менее вероятный исход, но ваш лечащий врач должен оценить любую потенциальную инфекцию.

Дата: 3 мая 2021