Правильное планирование зачатия. Руководство для мужчин.
Беременность – один из важнейших этапов в каждой семье, к которому необходимо заранее готовиться не только женщине, но и мужчине. Мужчина занимает не менее важное место в появление здорового и полноценного потомства. Так как же правильно подготовиться к этому?
Для чего мужчине нужно готовиться к зачатию?
Процесс оплодотворения яйцеклетки напрямую связан с качеством спермы. Если у мужчины есть какие-либо заболевания, связанные с развитием сперматозоидов, то по итогу оплодотворения может и вовсе не быть. Помимо этого, мужчина может быть носителем самых различных инфекционных или же генетических заболеваний, которые так же могут повлиять на процесс зачатия или же быть причиной рождения нездорового ребенка. Поэтому крайне необходимо предварительно консультироваться у специалистов и проходить медицинский осмотр, чтобы быть уверенным в собственном здоровье.
Помимо медицинских требований немаловажным фактором является психологическая подготовка. Оба партнера должны быть уверены друг в друге и готовы взять ответственность на дальнейшее воспитание своего чада.
Основные этапы подготовки к зачатию.
Существует несколько основных этапов подготовки у мужчин. Первоочередным является осмотр у врача-уролога, который оценит общее состояние вашей мочеполовой системы и даст соответствующие направления на сдачу анализов, которые в дальнейшем помогут с большей точностью дать оценку вашему состоянию здоровья.
1 этап. Сдача анализов на наличие инфекционных заболеваний.
Существует ряд определенных заболеваний, которые не имеют какой-либо симптоматики. В данном случае лишь сдача анализов может подтвердить или опровергнуть то или иное заболевание. Это очень важно, так как при соитии инфекция может перейти к женщине, а в дальнейшем и ребенку.
2 этап. Сдача анализов на половые гормоны.
Активность половых гормонов влияет на успешность зачатия, поэтому очень важно следить за гормональным фоном, чтобы в случае необходимости назначить соответствующую терапии.
3 этап. Количественная и качественная оценка спермы.
Большую ценность при зачатии имеет спермограмма, которая дает возможность оценить активность, форму и размеры сперматозоидов. Оценка осуществляется по двум шкалам – Крюгера и Фарриса. Данный тест дает возможность определить, имеются ли какие-либо отклонения или снижение фертильности. В случае наличия каких-либо нарушений, врач прописывает витамины или препараты. Дополнительным методом исследования служит ультразвуковое исследование.
Основные методы повышения фертильности.
— Прием витаминов, биодобавок;
— Корректировка образа жизни путем внесения оптимальных физических нагрузок;
— Исключение вредных привычек, таких как чрезмерное употребление алкоголя, курение, переедание. Все это сказывается на активности сперматозоидов.
— Здоровый и полноценный сон.
Что запрещено при подготовке к зачатию?
Основными моментами являются употребление алкоголя, курение, переедание, стрессы, стероидные гормоны. Все эти факторы оказывают негативное воздействие на организм, приводя к перестройке его метаболизма и гормонального фона, что может отрицательно сказаться на процессе зачатия.
