Можно ли при беременности принимать горячую ванну

Многие девушки, увидев на тесте для беременности заветные 2 полоски, прекращают водные процедуры в ванной, отдавая предпочтение душу. Они считают, что это причинит вред будущему малышу, и существенно ухудшит самочувствие. Однако если у вас нет проблем со здоровьем, вы можете позволить лежать в ванной недолго. Что можно и нельзя при мытье в ванной беременной, и что нужно знать о температуре воды для будущих мам, добавках в воду будет рассказано в этой статье.

Можно ли при беременности принимать горячую ванну

Чем полезна

Если вы будете принимать ванну во время беременности, это положительно отразиться на состоянии здоровья. Подобные процедуры помогают не только расслабиться, но и хорошо влияют на основные системы организма.

Можно ли при беременности принимать горячую ванну

Принятие ванны при беременности обладает такой пользой:

  • Улучшается кровообращение;
  • Нормализуется работа центральной нервной системы. Можно расслабиться, и нормализовать эмоциональное состояние;
  • Пропадают боли в пояснице и мышечных тканях;
  • Пропадают отеки;
  • Снимается усталость;
  • Борьба с бессонницей.

Можно ли при беременности принимать горячую ванну

Подходящие средства для ванн

Сейчас в косметических магазинах продаются разные средства, которые помогают расслабиться во время принятия ванны. Выбирать их нужно осознанно, чтобы не навредить своему здоровью. Когда соберетесь покупать тот или иной продукт, внимательно прочтите состав.

Старайтесь выбирать только те средства, в которых отсутствуют химические компоненты. Они могут провоцировать аллергические реакции.

Можно ли при беременности принимать горячую ванну

Беременным не запрещается использовать морскую соль, ароматические масла или пену для ванн. Не переживайте, что такие средства могут навредить будущему ребенку. Он надежно защищен специальной пробкой со слизистой оболочкой, которая закрывает маточную шейку. Поэтому никакие вредные компоненты не смогут проникнуть внутрь.

Можно ли при беременности принимать горячую ванну

Если вы будете впервые пользоваться пеной или морской солью, и боитесь негативной реакции, предварительно проведите тест. Приготовьте маленькую ванночку для рук или ног. После посмотрите, как ваша кожа отреагирует на подобную процедуру. Если не появятся покраснения, значит, все хорошо. Подробнее как правильно принимать ванну беременным женщинам с разными средствами, будет рассказано далее.

Можно ли при беременности принимать горячую ванну

Соль

Самый распространенный продукт, который используется при принятии ванн – морская соль. Если она натуральная, и не содержит ароматизаторов, никого вреда организму беременной женщины не будет.

Можно ли при беременности принимать горячую ванну

Морская соль натурального происхождения помогает расслабиться, избавиться от усталости и напряжения. Также существенно улучшится состояние кожи.

Можно ли при беременности принимать горячую ванну

Ароматические масла

Некоторые женщины отдают предпочтение ароматическим маслам. Такие средства обладают расслабляющим эффектом. Достаточно добавить в воду несколько капель, чтобы улучшить самочувствие. Старайтесь осознанно подбирать ароматы. Следите за тем, как аромат воздействует на ваше самочувствие. В период беременности женщины сильнее ощущают запахи, а также их предпочтения могут меняться. Некоторые ароматы, которые вам нравились ранее, сейчас могут вызывать дискомфорт и токсикоз.

Можно ли при беременности принимать горячую ванну

Врачи считают, что самым безопасным ароматическим средством считается масло эвкалипта, чайного дерева, розы и апельсина. Они не вызывают дискомфорта, и не опасны для женщины и плода.

 

Старайтесь не применять масла, которые обладают тонизирующим эффектом. Это может быть масло кедра, чабреца или розмарина.

Если эти компоненты содержатся в других продуктах для принятия ванны (гели, мыло или шампуни), откажитесь от них на период беременности.

Кому противопоказаны ванны

Можно ли всем беременным принимать ванну? Не всегда ванна будет полезна для женщины в прекрасном состоянии. Подобные процедуры нужно проводить с осторожностью, придерживаясь определенных рекомендаций, речь о которых пойдет позже. Предварительно проконсультируйтесь с врачом о течение вашей беременности, который контролирует протекание беременности.

Можно ли при беременности принимать горячую ванну

Противопоказано при таких болезнях:

  • повышенное артериальное давление (гипертония);
  • повышенный уровень сахара в крови;
  • болезни репродуктивной системы;
  • велика вероятность выкидыша;
  • частые недомогания в первом триместре;
  • имеется гипоксия плода;
  • болезни почек.

Можно ли при беременности принимать горячую ванну

Особенности

Если вы не можете отказать себе в удовольствии принять горячую ванну, постарайтесь придерживаться определенных правил, речь о которых пойдет далее. Это связано с тем, что сейчас организм женщины меняется и перестраивается. Вы можете замечать перемены настроения, сильную усталость и сонливость.

Если принять теплую ванну перед сном, вы сможете снизить возбуждение, и быстрее уснете.

Можно ли при беременности принимать горячую ванну

Однако есть определенные советы, которые должны соблюдать все:

  1. Первое правило – следите за температурой воды. Она должна быть в пределах +38°С. Часто бывает, что женщина приняла горячую ванну при беременности и сразу почувствовала себя хуже. Берегите себя и малыша;
  2. Старайтесь принимать ванну не более 20 минут. Считается, что слишком горячая вода может негативно отразиться на состоянии будущей матери, а также может спровоцировать выкидыш. Особенно актуально это правило для женщин, у которых только первый триместр. Чтобы проверить температуру, умойте ею лицо. Если никакого дискомфорта не испытываете, значит, температура вам подходит. На лице кожа обладает повышенной чувствительностью, поэтому вы сразу поймете, когда следует добавить холодную воду. Можно встретить рекомендацию, согласно которой температуру воды можно проверить, окунув в нее локоть. Однако это правило подходит только для ранних сроков беременности. Если у женщины беременность с большим сроком и, соответственно, животом, ей не рекомендуется наклоняться;
  3. Когда будете принимать ванну, постарайтесь верхнюю часть туловища не погружать под воду. Это позволит предотвратить перегрев. Не забудьте купить в магазине защитный коврик из резины или силикона. Постелите его на пол рядом с ванной. Когда будете вылезать из воды, становитесь ногами на него. Так вы сможете предотвратить травмы;
  4. Если почувствуете головокружение во время принятия ванны, нужно срочно вылезти из воды. Лучше, если рядом будет кто-то еще (мама или муж). Они помогут вам выйти из воды, ведь с головокружением самостоятельно это сделать сложно. Перед тем, набирать воду, продезинфицируйте сантехнику и чашу. В этом помогут специальные средства или хлорсодержащие продукты. Это правило будет особенно актуальным для тех, у кого в доме есть домашние питомцы;
  5. Можете добавить в ванну немного обычной кухонной соли. Она поможет улучшить состояние сосудов. Это полезная привычка для беременной, если есть варикоз, венозная недостаточность или гипертонус матки на ранних сроках. Если у вас во время беременности отекают ноги, можете делать для них небольшие ванночки с солью. Главное – следите за температурой воды. Если нет противопоказаний, можете сделать массаж с помощью специальной перчатки.

Можно ли при беременности принимать горячую ванну

Теперь вы знаете, как правильно и часто нужно мыться беременным. Ванна во время беременности может быть даже полезной, если у вас нет противопоказаний.

Однако лучше заранее проконсультироваться с лечащим врачом, почему беременным нельзя проводить омовения в ванной, чтобы предотвратить неприятные последствия.

Дата: 6 мая 2021
Добавить комментарий