5 важных условий для сна грудного ребенка

Любому малышу после рождения необходимо адаптироваться к новой окружающей его среде. Справиться с возникающими сложностями ему в первую очередь помогают родители, хорошее питание, но самое главное– крепкий сон, потому как именно этому новорожденный организм выделяет наибольшее количество времени.

Однако мама с папой не должны забывать о необходимых условиях, которые принесут малышу максимум пользы, пока он будет нежится в своей теплой кроватке.

Систематичный сон

Режим сна ребенка должен соответствовать режиму его родителей. Поэтому если мама с папой просыпаются и засыпают рано, необходимо приучить к этому и ребенка, и наоборот. Иными словами, систему сна ребенка стоит коррелировать с родительской в целях сохранения хорошего настроения в семье и бодрости всех ее членов.

Комфортное и постоянное место для сна

В данном случае речь идет о важности приручения ребенка к своему собственному спальному месту. Конечно, первое время допускается располагать кроватку рядом с родителями, дабы это обеспечило быстрый и своевременный доступ к малышу в ночное время. Однако в дальнейшем рекомендуется приучать ребенка спать в своей кроватке в собственной комнате.

Оптимальная температура воздуха

В начальный период важно контролировать температуру и уровень влажности в комнате, в которой спит малыш. Отличным выходом станет прежде всего регулярное проветривание помещения, а также увлажнение.

Купание перед сном

Прежде чем приступить к выполнению данного условия, необходимо заранее подготовить ребенка: сделать несложную гимнастику и слегка помассировать малыша, и только после этого переходить к непосредственно водным процедурам. Пока родители занимаются купанием ребенка, его организм уже успеет достигнуть достаточного уровня усталости и голода, и после кормления малыш с легкостью заснет в своей кроватке.

Правильно подобранная постель

В первую очередь новоиспеченным родителям следует позаботиться о качестве выбранного для детского сна матраса. Хорошо подобранный матрас будет способствовать правильному положению туловища ребенка на протяжении всего сна, а также улучшит настроение малыша после пробуждения.

Следует помнить, что каждый ребенок обладает рядом собственных, присущих только ему физиологических особенностей. По данной причине родителям не стоит использовать матрас другого повзрослевшего ребенка для новорожденного. Это может привести к ухудшению здоровья, а также неправильному развитию позвоночника малыша.

Соблюдая данные условия, родители с легкостью смогут обеспечить своему малышу безопасный и комфортный сон, а также бодрость и хорошее настроение.