Препараты Витамины при беременности

Витамины при беременности

Важная роль витаминов при беременности

[ads-pc-1]
[ads-mob-1]
Важное значение витаминов во время беременностиГлавная забота будущей мамы — здоровье плода и его правильное развитие. Чем женщина может помочь еще неродившемуся малышу?

Очевидно, что для активного роста ему необходимы витамины и микроэлементы. Но даже самая лучшая мамина диета не может обеспечить их в нужном количестве.

Поэтому беременным женщинам рекомендуется дополнительный прием витаминных препаратов. Их состав и дозировка зависят от многих факторов, в том числе от времени года, региона проживания и срока беременности.

Витамины и минералы, которые важны в период беременности

Фолиевая кислота

Фолиевая кислотаЭто главное вещество, о роли которого в формировании плода написано немало статей.

Фолиевая кислота (витамин B9) представляет собой водорастворимый витамин, необходимый для правильного формирования нервной трубки плода.

Фолаты содержатся в листьях салата и зеленых овощах, кислота может синтезироваться и микрофлорой кишечника. Но для обеспечения потребности беременной женщины и плода в фолиевой кислоте нужен дополнительный прием препарата в таблетках.

Начинать прием фолиевой кислоты в дозировке 600 мкг/сут следует за 3 месяца до планируемой беременности и продолжать в первом триместре. Далее дозировку снижают до 400 мкг/сут. 

Витамин E

Наряду с фолиевой кислотой, витамин E (токоферол) относится к тем веществам, что рекомендованы на этапе планирования беременности. Этот витамин активизирует половые гормоны, важен для зачатия и эффективен в лечении бесплодия.

Но применение витамина E в первые месяцы беременности не рекомендовано из-за возможных анатомических нарушений плода, связанных с действием токоферола.

Аскорбиновая кислота

Витамин C, несомненно, нужен для поддержания иммунитета будущей матери, защите плода и околоплодных вод от возможного инфицирования, для обеспечения эластичности сосудов и нормального тока крови.

Но некоторые исследования показывают возможную связь приема витамина C в дозировке более 100 мг/сут, особенно в первом триместре, с пороками развития плода и усилением проявлений токсикоза.

А вот во втором и третьем триместре аскорбиновая кислота убережет будущую маму от растяжек на коже, варикоза и других симптомах, связанных с повышенной нагрузкой на ткани.

Ретинола ацетат

С осторожностью следует применять в первые месяцы беременности и витамин A.

Доказано его тератогенное влияние на плод. Ретинол важен для формирования кожного покрова и слизистых, но плоду и матери хватает витамина A, получаемого женщиной из животных продуктов и овощей (при условии сбалансированной диеты).

В пищевых продуктах содержится бета-каротин — безвредный для плода предшественник витамина A, из которого нужное вещество синтезируется в нужный витамин уже в организме.

Железо

Железо во время беременностиЭтот элемент важен для поддержания нормального уровня гемоглобина, а значит, для обеспечения транспорта кислорода в крови, питания тканей плода.

Обычно в первой половине беременности женщине достаточно железа, получаемого с пищевыми продуктами. Но если диагностирована анемия — будут назначены лекарственные препараты.

Для правильного усвоения железа важно не принимать их вместе с молочными продуктами или препаратами кальция. 

Железо хорошо усваивается вместе с цитрусовыми или фруктовым соком. Также для профилактики анемии важен витамин B12, он содержится в говяжьей печени, красном мясе и яичном желтке. Будущая мама должна включить в рацион эти продукты.

Кальций

Известно, что кальций необходим для формирования скелета. Кроме того, он играет важную роль в передаче нервных импульсов, формировании и работе эндокринных желез.

Если у беременной женщины начинают разрушаться зубы — значит плод остро нуждается в кальции и необходимый минерал потребляется за счет материнского организма.

Симптомами недостатка кальция могут быть ночные судороги икроножных мышц, боли в суставах, общая слабость.

В рационе беременных должны обязательно быть молочные продукты и овощи. A в случае выраженных симптомов кальциевой недостаточности рекомендован дополнительный прием кальция (обычно в сочетании с витаминами C или D, облегчающими его усвоение).

Йод

Потребность беременной женщины в йоде зависит от региона ее проживания. Этот элемент важен для развития мозга малыша, работы его эндокринной системы.

Нужен он и для материнской щитовидной железы, регуляции обменных процессов в организме беременной. Препараты йода следует принимать с осторожностью и только по назначению врача.

Поливитаминные комплексы для беременных

Витамины для беременныхКаждая уважающая себя фармацевтическая компания, занимающаяся производством витаминов, имеет в своей линейке специальный комплекс для беременных и кормящих.

О повышенной потребности в витаминах в эти периоды жизни женщины знают все, поэтому данные комплексы всегда востребованы.

Как будущей маме разобраться в этом многообразии, какой препарат предпочтительнее? Прежде всего, помните, что поливитаминные комплексы — это всего лишь средство профилактики!

Они содержат усредненные дозировки основных витаминов и минералов, не учитывая возраст матери, характер питания, некоторые региональные особенности и хронические заболевания. Если имеются выраженные признаки дефицита какого-либо элемента, комплексный препарат, скорее всего, эту потребность не покроет.

В целом же, следует учесть некоторые особенности популярных витаминных комплексов:

  • «Прегнавит».

Содержит витамины, железо, кальций и фолиевую кислоту, но не содержит других микроэлементов.

  • Элевит Пронаталь.

Содержит фолиевую кислоту и магний в достаточно эффективных дозах, но не имеет в составе йода.

  • Матерна.

Содержит витамины и минералы в повышенной дозировке. При этом фолиевой кислоты и йода достаточно для покрытия потребностей беременной, но высокие дозы витамина A и витаминов группы B могут вызвать аллергию у матери.

Имеет большое количество железа и фолиевой кислоты, хорошая профилактика анемии у беременных, но в составе отсутствует йод.

  • Алфавит «Мамино здоровье».

Выпускается с учетом взаимодействия витаминов и микроэлементов. Таблетки трех цветов содержат витамины определенных групп. Если женщина страдает аллергией на витамины, легче выявить причину и исключить 1 таблетку без ущерба для других необходимых элементов.

Но доза фолиевой кислоты в данном комплексе мала, потребуется дополнительный прием.

Бесплатные витамины для беременных

Законом Российской Федерации предусмотрена однократная выдача витаминных препаратов беременным женщинам, стоящим на учете в женской консультации. Но не все знают об этом, поэтому многие беременные не пользуются своим правом на получение препаратов.

Право на бесплатные витамины было дано Постановлением Правительства РФ №987 от 29.12.07 и Приказом №748 от 06.10.08 «О лекарственном обеспечении беременных женщин».

В список лекарств включены как комплексные препараты (Компливит «Мама», Витрум Пренатал, Элевит Пронаталь и пр), так и специальные препараты йода, железа, фолиевая кислота.

Однако, обеспечение бесплатными витаминами доступно в рамках сертификата по программе «Здоровье», который выдается на 30 неделе беременности.

То есть в первом и втором триместре, когда витамины и микроэлементы особенно важны для формирования плода, женщина должна приобретать медикаменты за свой счет.

Порядок расходования средств родового сертификата определяется Приложением 1 к Приказу №72н от 01.02.11. Пункт 7 приложения говорит об обеспечение лекарственными средствами беременных в случае наличия медицинских показаний. На медикаменты отведено 20-30% от номинала родового сертификата, но с учетом роста цен в аптеках, этой суммы может не хватить на дорогостоящие импортные поливитаминные комплексы.
[ads-pc-2]
[ads-mob-2]

Йодомарин в период беременности

Нужно ли пить Йодомарин при беременности?

Для восполнения необходимых запасов витаминов и микро- (макроэлементов) беременным женщинам часто назначают различные витаминные комплексы и препараты с содержанием данных веществ. Это важно, так как дефицит...
Магний и витамин B6

Магний и витамин B6 при беременности: важность каждого элемента для становления маленькой жизни

Организм беременной женщины на протяжении всех девяти месяцев вынашивания малыша подвергается серьезным изменениям и нагрузкам. Во-первых, все ее органы вынуждены работать с усиленной и даже...
Фолиевая кислота при беременности

Почему так важно принимать фолиевую кислоту во время беременности?

Фолиевая кислота представляет синтетический витамин, рекомендованный к приему беременным женщинам. Он требуется для стабильного протекания различных процессов и функционирования кишечника и желудка, иммунной, нервной и...
Витамин E при беременности

Витамин E при беременности – основа здоровья малыша и мамы

Забота о будущем малыше должна начинаться с первых дней его зарождения в материнской утробе. Потребность в витаминах во время беременности неоднократно возрастает, ведь от питательных...
Витрум Пренатал при беременности

Стоит ли принимать витаминный комплекс Витрум Пренатал во время беременности?

В период беременности резко возрастает потребность организма в витаминах и минеральных веществах. Чтобы восполнить их запас и обеспечить будущего ребенка всеми нужными элементами для правильного...
Хорошие витамины для беременных

Какие необходимые витамины для беременных самые лучшие?

Когда женщина становится на учет по беременности, ей приходится пройти обследование состояния здоровья. После диагностики врач дает рекомендации по питанию, режиму дня и приему витаминно-минеральных комплексов. Действительно ли нужно пить витамины...