Беременность и боль: как и почему организм реагирует на ваше состояние?



Болевой синдром при беременностиСамое прекрасное и счастливое состояние для любой женщины – беременность ‒ нередко сопровождается не только неприятными ощущениями из-за гормональной перестройки организма или последствиями снижения иммунитета, но и омрачается сильными болями, которые существенно усложняют протекание беременности.

Почему и где болит?

Боли могут проявляться в области самых различных органов, иными словами, болеть может все: голова, живот, грудь, поясница, ноги, кости (крестец, лонное сочленение и т. д.) Какие-то болевые ощущения будут очень сильными, но не станут вас долго беспокоить, иные же, наоборот, способны носить продолжительный характер.

Будущей маме ни в коем случае нельзя терпеть боль, где бы она не проявлялась, ведь, во-первых, вместе с вам страдает ваш малыш, а во-вторых, болезненные ощущения не всегда являются спутниками беременности, – очень часто они могут сигнализировать вам о каких-то проблемах в вашем организме.

Нередко боль является первым симптомом серьезных заболеваний, способных привесе к осложнениям беременности или более плачевным последствиям.

Поэтому не оставляйте боль без внимания, а сразу же обращайтесь к доктору. Лучше уж перестраховаться, чем запустить проблему.

Боли в животе

Почему появляются боли в животеЖивот ‒ наиболее уязвимое место беременной женщины. Часто на последних сроках будущие мамочки ходят так, будто бы несут впереди себя драгоценную хрупкую вазу, и это в какой-то мере соответствует действительности, ведь у них в животе живет маленький человечек.

Поэтому любые дискомфортные ощущения в области живота серьезно пугают женщину, а появление болей и вовсе вызывает панику.

Поскольку живот является не одиночным органом, а скорее комплексным, ведь под этим словом подразумевается целая система разных тканей, структур и других органов, то обнаружить точную причину болей сможет только специалист. И лишь после этого он назначит вам соответствующее лечение.

Медики различают акушерские и не акушерские боли в животе. Если говорить об акушерских болях, то их причинами могут стать именно те факторы, которые непосредственно связаны с состоянием беременности и ее осложнениями:

  • если существует угроза прерывания или выкидыша, то женщина будет чувствовать тяжесть или слабую тянущую боль (при угрожающем аборте), а когда характер боли изменится на схваткообразный (с кровянистыми выделениями), то это может свидетельствовать об отслойке плаценты и уже начавшемся выкидыше, и для сохранения жизни ребенка понадобится срочная медицинская помощь;
  • на раннем сроке (до 6-8 недель) сильная резкая боль, сопровождаемая кровотечением и другими тревожными симптомами, является возможным сигналом внематочной беременности – необходимо немедленно обращаться к врачу, поскольку такая ситуация угрожает не только вашему здоровью, но даже и жизни;
  • в конце третьего триместра болезненные ощущения могут вызываться по причине тренировочных схваток, а если они сопровождаются другими предвестниками родов, нужно быстро вызывать скорую помощь ‒ возможно, вы уже начинаете рожать;
  • иногда боль возникает при сильных толчках или активных шевелениях малыша – такое может случаться, если крохе дискомфортно (при гипоксии, маловодии и других осложнениях);
  • также помните, что по мере роста ребеночка ваша матка тоже растет и растягивается, поэтому могут болеть и связки, которые ее поддерживают (такая боль, как правило, кратковременная, зачастую женщины чувствуют ее при каком-либо резком движении или смене положения).

Среди возможных причин других, то есть, не акушерских болей и болезненных ощущений можно выделить следующие условные группы.

  • Осложнения со стороны пищеварительного тракта.

Иногда могут обостриться старые или хронические проблемы, как дисбактериоз, расстройства и другие. Гормональные перестройки организма, а также другие изменения, которые происходят в нем под влиянием беременности, становятся причинами постоянных запоров ‒ именно они часто вызывают тупые и распирающие боли (как правило, они появляются в нижнем отделе живота или слева в боку).

Чтобы исключить такие неприятные ощущения, необходимо тщательно заботиться о правильном рационе: ваше питание должно быть сбалансированным и полноценным, включать в себя кисломолочные продукты, много овощей, фруктов, свежей зелени и другой полезной пищи. 

Врачи также рекомендуют пить побольше жидкости и ввести в меню продукты, богатые клетчаткой.

  • Боли, вызванные растущей маткой.

Боли могут возникать еще и потому, что все внутренние органы смещаются по мере роста вашего ребенка в животе, а кишечник и желудок – и вовсе сильно растягиваются, а потом сдавливаются увеличивающейся постоянно маткой.

К сожалению, с такой болью справиться до окончания беременности удастся вряд ли. Врач посоветует вам все то же правильное питание, умеренную физическую активность, полноценный сон и отдых.

  • Боли в животе, не связанные с беременностью.

Иногда беременная женщина может столкнуться и с некоторыми опасными осложнениями, которые потребуют немедленного хирургического вмешательства: сюда относится острый аппендицит, панкреатит, обострение воспалительных процессов в желчном или мочевом пузыре (холецистит и цистит), гастрит и т. д.

Вам следует быть очень осторожной и беречь свое здоровье, потому что даже банальное пищевое отравление может негативно отразиться на беременности. В остальных случаях вам немедленно понадобится медицинская помощь.

Боли в груди и молочных железах

Боль в молочных железахПосле зачатия перестраивается весь женский организм. Грудь, как один из главных органов будущей мамы, сразу же начинает менять свою структуру, ведь ей предстоит подготовиться к кормлению ребенка.

Чтобы это произошло, оболочкой зародыша идет активное выделение хорионического гонадотропина ‒ специального гормона беременности.

Именно он так влияет на молочные железы, что они начинают увеличиваться в размерах, наливаться и набухать. У некоторых женщин с первых месяцев возможно появление молозива.

Этот процесс бывает очень болезненным, к тому же, в груди развиваются дополнительные дольки (в молочных железах). Из-за того, что кровеносные сосуды расширяются, а кровоток усиливается, на коже груди начинают выпирать вены, и проявляется сосудистая сетка.

Также женщина может отметить перемены, которые происходят с сосками груди: они тоже набухают, увеличиваются в размерах, иногда становятся вытянутыми и приобретают сильную чувствительность (в некоторых случаях соски и околососковая область темнеют, а возле них появляются железы Монтгомери – небольшие рудиментарные молочные железы, выглядящие, как маленькие бугорки).

Все эти перемены, конечно же, не проходят незамеченными.

Если у женщины и до беременности была немаленькая грудь, то за период вынашивания ребенка она может увеличиться очень сильно, что приведет к растяжкам и другим неприятным косметическим дефектам. 

  1. Посоветуйтесь со своим доктором, чтобы он порекомендовал вам возможные средства по уходу за грудью.
  2. Также справиться с сильным зудом, ноющей болью и чувствительностью поможет контрастный душ и обтирания. Эта процедура будет очень полезной и для профилактики растяжек.
  3. Если у вас нет противопоказаний, делайте специальные физические упражнения, чтобы укрепить мышцы груди и снизить болевые ощущения.
  4. Не забывайте о том, что нужно правильно подбирать белье: вам должно быть в нем комфортно, а для этого покупайте бюстгальтер только из натуральных тканей, без косточек и лишнего декора.

То, что грудь становится чувствительной и болит в период беременности, ‒ вполне нормально. Однако если боль сильно вас беспокоит, лучше сходить на обследование к маммологу, чтобы удостовериться, что нет никаких осложнений.

Боли в ногах

Одной из главных проблем беременной женщины становится боль в ногах, и это неудивительно, ведь на них приходится основная нагрузка вашего тела, которое стремительно набирает вес. Помимо этого, можно выделить еще несколько причин болезненных ощущений:

  • перемещение центра тяжести на ноги;
  • развитие или прогрессирование варикозной болезни;
  • тяжесть, усталость, отечность конечностей;
  • врастание ногтей на пальцах ног (как правило, из-за неудобной обуви);
  • судороги.

Заниматься самолечением не стоит в любом случае. Обязательно проконсультируйтесь с доктором, ведь тот же варикоз не так безобиден, как кажется. Обследовав вас, он сможет принять решение об определенной терапии.

  1. Правильное и сбалансированное питание поможет вам обеспечивать свой организм самым необходимым, удовлетворяя его двойные потребности в витаминах и полезных веществах. Также старайтесь держать под контролем набираемый вес, ведь лишние килограммы – дополнительная нагрузка на ноги.
  2. Отечность может быть причиной обезвоживания организма, поэтому вам нужно следить за объёмом потребляемой жидкости. На время беременности лучше максимально уменьшить количество соли в пище, а от острых пряностей и вовсе отказаться.
  3. Очень часто боли появляются после того, как вы долго сидите в одной позе или стоите. Старайтесь не допускать этого. Также не стоит закидывать ногу на ногу или скрещивать ноги, чтобы не нарушать кровообращение.
  4. Чтобы не было судорог, врачи советуют делать на ночь контрастный душ или ванночки для ног, обтирать их махровым полотенцем, делать массаж. Спать рекомендуется на левом боку, ‒ это поможет вам не придавливать полую вену и избежать боли.
  5. При отсутствии противопоказаний желательно не забрасывать физическую активность. Особенно полезным будет для беременных плавание или аквааэробика.
  6. Также доктор может порекомендовать вам носить компрессионный трикотаж, который является отличным средством для профилактики варикозной болезни.

Существуют и специальные кремы или мази, снимающие отечность и болевые ощущения, но перед их употреблением лучше советоваться с врачом.

  1. Если вы еще не отказались от каблуков, значит, пришло время это сделать. Выбирайте только удобную и качественную обувь, которая не будет сдавливать ногу или причинять вам другой дискомфорт.

Боли в крестце и пояснице

Боль в спинеНередко беременных мучают боли в крестце и в пояснице.

Для начала стоит разобраться, что такое крестец и где он расположен: это кость, которая размещена между двумя тазовыми костями (вверху крестец соединен с последним поясничным позвонком, а внизу – с копчиком).

Если говорить о факторах, вызывающих болезненные ощущения, то они тоже могут либо связаны с беременностью, либо нет.

Наиболее распространенной причиной становится обычная перегрузка позвоночного столба. Как вы сами понимаете, мышечно-связочный аппарат спины вынужден выдерживать большую нагрузку, особенно она касается поясничной области.

К тому же, по мере роста живота, женщина может начать ходить неправильно (сильно изгибаясь в пояснице, так что увеличивается давление на таз, а все мышцы спины оказываются сильно напряженными). Все это, несомненно, и вызывает боль или неприятные ощущения.

На позднем сроке боль в крестце может стать сигналом скорых или преждевременных родов.

Тренировочные схватки или схватки Брегстона-Хикса также вызывают боль в поясничном отделе. 

Если ребеночек еще пока только «репетирует» свое появление на свет, доктор порекомендует вам расслабиться и отдохнуть. Хорошо, если кто-то сможет сделать вам в этот момент массаж. Иногда боль помогает снять травяной чай.

Что касается факторов, не связанных непосредственно с беременностью, то стоит указать следующие:

  • беременная женщина может столкнуться с усугублением уже не новых проблем, к примеру, при остеохондрозе, сколиозе или других заболеваниях костно-мышечного аппарата;
  • нередко обостряются воспалительные процессы в желчном пузыре, почках или мочеполовой системе, ‒ тогда помимо боли, вы будете страдать от повышенной температуры, отечности и т.д. Если болевые ощущения спазматические, то речь может идти о почечных коликах;
  • боль могут вызывать и инфекционные болезни внутренних органов, и гинекологические заболевания;
  • поясничные боли, напоминающие схватки, если они сопровождаются подозрительными влагалищными выделениями, часто бывают предвестниками выкидыша.

Бывают случаи, когда женщина страдает от какой-либо аномалии развития позвоночника (переходный пояснично-крестцовый позвонок, к примеру) – это тоже будет причиной боли. Однако часто позвонки могут сместиться после физической нагрузки, падения или травмы, поэтому следует быть очень внимательной и бережно относиться к своему здоровью.

Понять, что именно и почему вызывает боль, сможет только доктор. Стоит обратиться к нему, чтобы исключить любые риски.

Чтобы облегчить состояние беременной, ей рекомендуется носить бандаж для поддержки спины, следить за своей походкой и осанкой, делать специальную лечебную гимнастику.

Боли в боку

Боль в боку может быть очень разной, и причин, вызывающих ее ‒ тоже достаточно много. Определить их получится только после диагностики у специалиста, он же будет назначать вам соответствующее лечение.

  1. Если вас беспокоит боль в левом боку, которая локализуется сверху, то ее могут вызывать проблемы с селезенкой, поджелудочной железой, желудком (язвенные болезни, онкология). Иногда причиной становится диафрагмальная грыжа.
  2. При болях сверху, но в правом боку, вероятны проблемы с кишечником, желчным пузырем (камни, инфекция), той же поджелудочной, печенью (гепатит, воспаление). Иногда так давать о себе знать может и почечная патология.
  3. Низ правого бока болит, если у вас проблемы с яичниками (возможно, опухоль), если произошел разрыв кисты или обострилась какая-нибудь половая инфекция.

Нередко женщина ощущает сильную боль в этом месте при внематочной беременности. Однако первоначальным предположением доктора может быть подозрение на аппендицит, который чрезвычайно опасен при беременности.

  1. Если вы ощущаете боль внизу, но в левом боку, то ее причины будут практически те же, что и в случае с правой стороной, только вероятность аппендицита теперь исключается.

На позднем сроке женщину могут беспокоить боли в боку по причине сильной сдавленности внутренних органов, а также – при активных шевелениях ребенка.

В любом случае, лучше консультироваться с доктором.

Головные боли

головные боли во время беременностиОчень часто беременные женщины жалуются на головные боли.

Они могут носить разный характер: локализоваться в тех или иных частях головы (висках, лобной или затылочной части), возникать под влиянием тех или иных заболеваний, будучи их симптомом или непосредственным проявлением (то есть, являться вторичной), или же ‒ быть первичной и возникать сама по себе.

Одними из наиболее распространенных причин головных болей считаются мигрень и головная боль напряжения. Особенно приступы могут беспокоить в начале беременности, так как организм женщины претерпевает существенные гормональные перестройки.

К факторам, провоцирующим возникновение болей, относят:

  • обычные физические раздражители, как слишком громкие или резкие звуки, мерцание света, резкий неприятный запах;
  • недосыпания, сильную усталость, отсутствие полноценного отдыха;
  • нервные потрясения, стрессы и беспокойство;
  • неправильное питание (переизбыток кофеина, сладкого, употребление в пищу продуктов, которые влияют на состояние сосудов), чувство голода;
  • негативное воздействие погоды.

Иногда вызывать головную боль может повышенное или пониженное артериальное давление. В случае с постоянным перенапряжением глаз и шейных мышц (к примеру, вынужденная длительная работа, выполняемая в одной позе) тоже возможно появление приступов головной боли.

Врачи не советуют беременным принимать какие-либо лекарства, если боль не является симптомом других заболеваний. В крайних случаях можно выпить таблетку парацетамола. Это же касается и головной боли при простуде (она может особенно обостриться).

Помимо этого, рекомендуется легкий массаж, компрессы, контрастный душ, полноценный отдых и полный покой. Однако если окажется, что боль – признак менингита, глаукомы, гематом, опухолей или других опасных осложнений, тогда придется принимать совершенно иные меры.

Зубная боль

Если вы не решили стоматологические проблемы до беременности, то период вынашивания малыша может очень негативно отразиться на состоянии ваших зубов.

Особенно это становится заметно на ранних сроках, когда растущий кроха забирает себе львиную долю витаминов и полезных веществ, столь необходимых ему для закладки и формирования жизненно важных органов.

То, что у беременных кардинально меняется гормональный фон, неизменно отражается на появлении или увеличении зубного налета. Если же вовремя не снимать его, то возникнет еще одна проблема ‒ гингивит, который, в свою очередь, может привести к пародонтиту и прочим неприятным осложнениям.

Недостаток кальция и других витаминов или микроэлементов дает о себе знать истощением зубной эмали. По этой причине многие беременные женщины жалуются на сильную чувствительность зубов (реакция может появляться на холодную или горячую пищу и т.д.).

В случае появления зубной боли следует обращаться к доктору, так как нездоровые зубы могут стать причиной появления инфекции. Конечно, очень сложные манипуляции или операции (имплантология, отбеливание и т. д.) вам делать не будут, однако избавить от кариеса и острой зубной боли вполне смогут, тем более, что сегодняшние возможности анестезии очень широки (существует обезболивание, которое не причинит ребенку никакого вреда). А радиовизиография заменит рентген, если в нем будет необходимость.

Уделяйте должное внимание уходу за зубами, чтобы они поменьше беспокоили вас во время беременности. Попросите стоматолога дать вам рекомендации по выбору зубной пасты и щетки, которые подходят вашим зубам и деснам.

Боли в горле

Так как иммунная система беременной женщины значительно ослаблена, появляется очень высокая вероятность риска простудиться или подхватить какую-нибудь вирусную инфекцию. Одним из симптомов таких заболеваний будет боль в горле.

К сожалению, ситуация может усложняться тем фактом, что вам нельзя избавиться от нее привычными медицинскими средствами, ведь во время беременности запрещено принимать даже обычные леденцы от боли в горле (как «Септолете» или «Стрепсилс»), практически все жаропонижающие или противогриппозные лекарства тоже придется исключить.

Если вам не удалось уберечься и вы все-таки заболели, постарайтесь сразу же вызвать врача, потому что назначать препараты может только специалист. Он будет исходить из сложившейся ситуации и подберет вам наиболее оптимальные и безопасные для малыша лекарства.

Помимо этого, можно полоскать горло отварами трав (календула, шиповник), пить побольше жидкости, отдыхать и поменьше разговаривать.

Боли в костях и лонном сочленении

боли в суставахС болью в костях сталкиваются очень многие беременные женщины на последних сроках.

Постоянно растущий вес, дополнительные нагрузки на опорно-двигательный аппарат, недостаток витаминов и микроэлементов ‒ все это вызывает боль и другие неприятные ощущения в костях.

Иногда у женщины может нарушиться фосфорно-кальциевый обмен, что приводит к размягчению костного скелета и даже опасному состоянию – остеомаляции беременных (критический или хронический дефицит витамина D и кальция, при котором может наблюдаться сильная хрупкость костей, беспричинные переломы, а в особо сложных случаях и трудности с самостоятельным передвижением).

Боли в костях могут вызываться и вполне конкретными заболеваниями или проблемами с костно-мышечной системой:

  • ревматоидным артритом;
  • артрозами;
  • системной красной волчанкой.

Поскольку эти заболевания очень небезопасны для будущей мамы, ей стоит сразу же обращаться к доктору при сильных болях в костях.

Если у женщины диагностируется дефицит кальция или других полезных веществ и витаминов, то врач назначит ей дополнительный прием поливитаминных комплексов или других препаратов. Хорошо, если получится помочь себе таким способом.

Однако иногда можно столкнуться и с более опасным случае ‒ симфизитом или симфизиопатией. Симфизом называется лобок или лонное сочленение. Его кости с приближением родов могут стать подвижными и разойтись.

В том, что костная ткань немного размягчается в период вынашивания малыша, нет ничего сверхъестественного, ведь именно так ваш организм пытается помочь маленькому человеку появится на свет, – обеспечив ему свободное прохождение.

Однако при симфизите или расхождении костей лонного сочленения женщину беспокоят постоянные боли, она быстро устает, становится слабой, ей тяжело ходить.

Если же патология приключилась перед самыми родами, то врачи будут принимать решение об операции кесарева сечения.

Помочь вам сможет врач-остеопат, который порекомендует ношение бандажа, специальные упражнения (в бассейне, на фитболе), а также другие профилактические и лечебные меры.

Вместо заключения

Совсем необязательно, что вы столкнетесь со всеми этими болями и другими неприятными проявлениями в период беременности, ведь причинами появления многих заболеваний является просто неправильный или нездоровый образ жизни.

Если вы осознано идете на самый важный в жизни каждой женщины шаг, и проходите прегравидарную подготовку, то сможете заранее узнать, есть ли у вас какие-либо проблемы со здоровьем, и благополучно решить их до зачатия, чтобы только наслаждаться прекрасным периодом беременности.

Боли

Боли