Проблема века: что делать с обострением аллергии при беременности?

Аллергию по праву называют одной из основных болезней современности.

Распространенность аллергических заболеваний постоянно увеличивается на фоне резкого ухудшения экологии, стрессов и нервных потрясений, бесконтрольного применения медикаментов, появления новых и новых аллергенов, широкого использования химических средств в быту и т. д.

Иммунная система человека может реагировать на все эти и другие внешние факторы нестандартно, то есть, посредством аллергии. Вылечить аллергию невозможно, однако вы можете с ней бороться, чтобы облегчить свое состояние. Правда, ситуация усложняется, если вы при этом беременны.

Аллергия и беременность: что делать?

Аллергия очень редко проявляется впервые именно во время беременности. Как правило, это заболевание передается по наследству, и женщина могла сталкиваться с предрасположенностью к аллергическим реакциям или к их вспышкам и ранее.

Но когда наступает беременность, ситуация может существенно осложниться: снижение иммунной системы и гормональная перестройка организма способны привести к обострению аллергии и появлению активных реакций на совершенно новые аллергены.

Практически каждый человек, который страдает от аллергии, знает причины раздражения или аллергены. Врач при диагностике будет основываться на характерных симптомах или других проявлениях, помимо этого, он может попросить вас сделать кожные аллергопробы.

Проявления аллергии: насколько это опасно для ребенка?

Проявлений аллергии существует немало, и симптомы аллергической реакции у беременной женщины будут практически такими же, как и у любого другого человека:

• поллиноз (когда аллергеном является пыльца растений);
• аллергия на продукты питания или лекарственные препараты;
• аллергические синуситы и риниты;
• бронхиальная астма;
• сенная лихорадка;
• дерматиты, высыпания, крапивница;
• аллергический конъюнктивит;
• среди тяжелых форм проявления – отек Квинке и анафилактический шок.

Сами по себе последствия легких аллергических реакций (заложенность носа, чихание, зуд, кашель, слезотечение, небольшие отеки) не несут прямой опасности для здоровья или жизни ребенка. Однако, ухудшая состояние женщины, проявления аллергии способны привести к некоторым осложнениям: к примеру, вызвать гипоксию, нарушить маточно-плацентарный кровоток и т. д.

Тяжелые формы аллергии встречаются нечасто и требуют немедленных реанимационных мер вмешательства.

Можно ли уберечься от аллергии?

Любая реакция возникает, как ответ на определенный аллерген. Именно поэтому беременной женщине необходимо тщательно заботиться о своем здоровье и безопасности, максимально отдалившись от всевозможных раздражителей:

• держаться на расстоянии от животных (перепоручить заботу о домашнем питомце кому-нибудь из членов семьи, избегать близкого контакта);
• как можно чаще проводить дома влажную уборку, также хорошо дополнительно увлажнять воздух в комнатах с помощью специальных увлажнителей;
• рекомендуется пройтись пылесосом хотя бы раз или два в неделю по всей мягкой мебели в доме, плюс ‒ регулярно менять постельное белье;
• тщательно выбирать косметические средства и духи, свести к минимуму или вовсе отказаться от использования бытовой химии;
• постараться предотвратить проникновение возможных аллергенов в дом (завешивать форточки и окна отрезами влажной марли, чтобы поменьше залетала пыль, пыльца и т. д., а также избавиться от вещей, которые могут собирать пыль: ковров, больших мягких игрушек, тяжелых портьер);
• попробуйте не бывать в тех местах, где в воздухе отмечается высокая концентрация пыльцы (дачный участок, сад, поле);
• соблюдайте меры предосторожности, чтобы избежать укусов насекомых, которые могут вызывать аллергическую реакцию.

Помимо этого, необходимо следить за своим рационом, стараться придерживаться правил личной гигиены и здорового образа жизни.

Стоит ли придерживаться какой-либо диеты?

Новая маленькая жизнь внутри вас будет диктовать вам свои условия, поэтому в период беременности нужно соблюдать особую осторожность абсолютно во всем.

Поскольку аллергию могут вызывать многие продукты питания, вам стоит придерживаться гипоаллергенной диеты.

Можно вести пищевой дневник, записывая в него то, что вы употребляете в пищу, и реакцию своего организма. Если у вас уже была обнаружена склонность к пищевой аллергии, тогда необходимо просто исключить из рациона продукты-аллергены.

Наивысшей степенью «аллергичности» обладают:

• различные морепродукты, икра, некоторые сорта рыб;
• яйца и коровье молоко;
• цитрусовые;
• шоколад и какао;
• мед, иногда орехи;
• грибы;
• некоторые фрукты, ягоды и овощи (помидоры, ананас, хурма, дыня, клубника, земляника, ежевика, малина, смородина).

Также лучше отказаться от переработанных мясных продуктов и полуфабрикатов (сосисок, колбас, паштетов). Соблюдайте правила здорового питания, рекомендуемые при беременности: исключите из меню соленые, острые блюда, пряности, маринады и копчености, газированные напитки, продукты с содержанием красителей и эмульгаторов.

Некоторые продукты врачи определяют в среднюю степень аллергического воздействия, рекомендуя ими не злоупотреблять:

• мясо кролика и индейки, свинина;
• картофель;
• бобовые продукты (горох, кукуруза);
• абрикосы и персики;
• некоторые крупы (гречневая, рисовая);
• красная смородина, клюква и т. д.

Разумеется, речь идет не о том, чтобы полностью отказаться от всех этих продуктов, ведь беременным женщинам нужен полноценный и сбалансированный рацион. Говорить об абсолютно строгой диете можно лишь при обострении аллергии или острой непереносимости. Просто следует наблюдать за реакцией организма, постепенно включая тот или иной продукт в свое меню.

Попробуйте готовить на оливковом масле, поскольку, содержащаяся в его составе олеиновая кислота, обладает свойством замедления выработки гистамина.

Какие витамины могут помочь в борьбе с аллергией?

Врачи утверждают, что витаминотерапия способна принести некоторое облегчение симптомов и проявлений аллергии, потому что некоторые микроэлементы и витамины являются настоящими природными антигистаминами.

• Если вы страдаете от частых и сильных приступов ринита или даже бронхоспазмов, то вам поможет обычная аскорбиновая кислота.

Врач объяснит вам, как необходимо принимать витамин (начинать с 500 мг в день, увеличивая постепенно дозу в течение 10-14 дней до 4 г в сутки). Считается, что прием аскорбиновой кислоты минимизирует риск появления анафилактических реакций.

• Наиболее универсальным в борьбе с аллергией является витамин B12.

Его нужно принимать в течение месяца, суточной дозой в 500 мг. Это поможет снизить вашу чувствительность к сульфитам, уменьшит проявления дерматитов, повлияет на симптоматику аллергической астмы.

• Если вас донимает сильный аллергический ринит, то помочь снизить его сможет прием пантотеновой кислоты (витамина B5).

Обычно врачи назначают его по 100 мг в сутки (на ночь). Уже в течение получаса вы должны будете ощутить облегчение.

• Тем, кто страдает от поллиноза или аллергии на пыльцу растений, стоит принимать никотиновую кислоту или витамин PP.

Суточная доза для приема составляет 200-300 мг.

• У многих могут появляться аллергические реакции на всевозможные химические соединения, то есть, косметические средства, духи, бытовую химию и т. д.

В этом случае поможет прием цинка в виде комплексных соединений (как препараты «Аспартат», или «Пиколинат»). Сначала необходимо принимать от 50-60 мг в сутки.

• Очень часто аллергия может сопровождаться сопутствующими воспалительными процессами: зудом, насморком, сыпью и т. д.

Значительно уменьшить их интенсивность сможет линолевая кислота и рыбий жир.

Однако не забывайте, что и витамины способны стать аллергенами. Ни в коем случае не назначайте себе их самостоятельно, обязательно консультируйтесь со своим лечащим врачом по поводу приема.

Чем лечить: капли, мазь или спрей?

Основной вопрос. который волнует беременных , что можно пить от аллергии.

Как правило, большинство эффективных препаратов от аллергии противопоказано беременным женщинам.

Назначить вам лекарство (мазь или таблетки) может только доктор, исходя из вашего индивидуального случая.

Решение будет приниматься с учетом соотношения пользы для мамы и возможного вреда для малыша.

Если беспокоят проявления аллергии местного характера, то их можно снять при помощи крема или мази. Внимательно смотрите на состав препарата: в нем не должно быть никаких гормонов, плюс ‒ содержаться как можно меньше компонентов.

Другие препараты – «Драполен», «Псило-бальзам», «Фенистил» ‒ выписываются в том случае, если польза для матери от использования может превысить возможные негативные побочные эффекты.

Для снятия общих симптомов аллергии могут также применяться таблетки. Уколы при беременности стараются не назначать вовсе. Чтобы устранить заложенность носа, осторожно применяются сосудосуживающие спреи и капли в нос (лучше в детских дозировках).

Практически все лекарства способны оказывать негативное влияние на ребенка, поэтому их стараются прописывать только в крайних случаях и в минимальных дозах:

• если женщине скоро рожать, то даже прием обычного «Димедрола» вызывает сокращения матки, что может спровоцировать преждевременные роды;
• есть показания медицинских исследований, что препараты «Астемизол» и «Пипольфен» являются токсичными для малыша, а «Терфенадин» негативно влияет на него, вызывая резкое снижение веса;
• «Супрастин», «Фексадин», «Кларитин» и «Аллертек» назначают со второго триместра под строгим контролем врача, только если присутствуют острые аллергические реакции (взвешивается польза для женщины и риск для ребенка);
• «Клемастин» или «Тавегил» может быть назначен в критической ситуации, когда есть жизненная необходимость в этом препарате, так как он очень отрицательно влияет на малыша.

Помните, что прием любых препаратов может быть только после назначения врача и под его контролем.

Лечение народными средствами

Некоторые неприятные проявления аллергии можно попытаться снять и самостоятельно.

К примеру, чтобы облегчить симптомы аллергического ринита, хорошо промывать нос солевым спреем («Хьюмер», «Аквамарис»), отваром ромашки. А если у вас сильно зудят и слезятся глаза, то помогут холодные компрессы (обычная ткань, смоченная в воде).

Существуют также различные мази, отвары и болтушки, которые можно приготовить дома по народным рецептам.

Все они помогают устранить местные симптомы аллергии:

• Аллергическую экзему советуют смазывать березовым соком, если сезон. Очень помогает и ошпаренный до размягченного состояния капустный лист (прикладывать его необходимо в течение нескольких дней).
• Компрессы из воды с соком каланхоэ (1:3) помогают при кожных аллергических заболеваниях, а от аллергического дерматита спасет отвар из коры дуба (обмывать больные места и делать компрессы). Также хорошо действует масляной экстракт шиповника.
• При ярко выраженной аллергии на моющее средство, советуют делать контрастные ванночки для рук: сначала в течение 10-15 минут прохладная (растворите в небольшом количестве воды ложку питьевой соды), а затем – теплая (подогретое оливковое масло).
• Попробуйте принимать свежевыжатый сок сельдерея, чтобы избавиться от крапивницы (за полчаса до еды, трижды в сутки по половине чайной ложечки).

Есть много и других рецептов. Как правило, болтушка или мазь будет состоять из водной, масляной или спиртовой основы и действующего вещества (крахмала, белой глины, талька). Также иногда туда добавляют глицерин и другие компоненты.

Лекарственные травы и растения: череда, чистотел, ромашка, календула, крапива ‒ считаются очень действенными при аллергии.

Выводы

Старайтесь поступать грамотно, чтобы не причинить вред ни себе, ни ребенку. Советуйтесь только со специалистом и немедленно обращайтесь за помощью при малейших осложнениях.

Профилактические меры позволят вам снизить риск возникновения аллергии и оградить себя от ненужных переживаний в период беременности.